Este domingo 20 de Septiembre a las 16hs la gente de ALCO  Pinamar, Grupo Constancia, invita a todo el público a participar de la primer caminata por las calles de nuestra ciudad.
Le hicimos algunas preguntas a Cecilia Macias, coordinadora del grupo, para conocer un poco más sobre la actividad.

Por qué se hace la caminata? 
La caminata la realizamos a manera de símbolo, para generar conciencia en la comunidad sobre los malos hábitos que acarrea el sedentarismo. Horas frente a una computadora o televisor, ya sea de trabajo o de ocio, y la desatención en los alimentos que ingerimos puede ayudar a fomentar la obesidad.

Buscamos generar buenos hábitos alimentarios y de salud, crear condiciones para ello, acercarnos al espíritu de movimiento y dejar de lado el sedentarismo. Y aprovechar que vivimos en un lugar que brinda muchas opciones para disfrutarlo realizando actividades físicas.

Qué es ALCO?
Mucha gente confunde ALCO, con la doble A que es un grupo de autoayuda para las personas que tienen problemas con el alcohol. ALCO se focaliza en ayudar a personas con problemas alimenticios, brindando apoyo y ayuda de otros que están con la misma problemática con mas tiempo o en mantenimiento.
La sigla ALCO viene de Asociación Lucha Contra la Obesidad.

Y qué es “Grupo Constancia”, hay alguno más en Pinamar?
Cada vez que se inicia un grupo de ALCO, éste posee su nombre, el nuestro se llama Constancia y se reúne los días miércoles, mas allá de estas caminatas. Por ahora somos el único en funcionamiento. Hay otros grupos en otras ciudades como Gesell o Madariaga.

Como van esas reuniones? Nos cuentan algo al respecto?
Las reuniones se realizan en la escuela Nº1 Constancio Vigil. El grupo va variando de cantidad de personas y las edades también. Oscilan entre las 8-15 personas, y en épocas 25 o más. También en verano asisten al grupo personas de otros grupos que están veraneando aquí y no quieren perder continuidad con su "presencial" semanal.
El funcionamiento del grupo se basa en los 12 pasos o momentos, en los cuales nos pesamos, tomamos medidas, tratamos un tema del día, se establece una charla sobre la semana, y si alguien ha tenido alguna dificultad, etc. Todo esto siempre enfocado desde la relación con los alimentos.

La caminata incluye alguna otra actividad?
No, por esta ocasión y a modo simbólico solo será una caminata. En otra oportunidad hemos tenido personas que generaron actividades físicas para el grupo, atendiendo la condición a la que estamos expuestos, y realizando actividades alternativas que generan movimiento, como es bailar, por ejemplo.

Hay gente que no conoce la actividad, qué mensaje les podemos dar?
Es muy importante saber qué nos llevamos a la boca, y también como alimentamos a nuestras familias. La obesidad es una enfermedad y hay situaciones que no se pueden eludir, pero otras que dependen de nuestras decisiones en cada momento que nos relacionamos con los alimentos.

La caminata está planificada para este 20 de Septiembre a las 16hs y comenzará en las calles Av. Bunge y Av. Del Libertador. El recorrido se extenderá a través de las calles M. Pescador y luego por  Av. Shaw concluyendo en  Av. Shaw y Av. Bunge.
Para mayor información comunicarse a 02254-495218 (Cecilia – Coordinadora) o al 02254-481650 (Lorena – RRPP). E-mail: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra robots de spam. Necesitas activar JavaScript para poder verla
En caso de lluvia se suspende para el domingo 27.
Les recordamos que las reuniones del grupo se siguen realizando en la Escuela Nº1 Constancio Vigil situada en AV. Constitución, los días miércoles a las 18hs.

Redacción dpinamar.com.ar
Domingo, 20 Septiembre 2009

N de R: En la tarde del domingo alrededor de las 18 hs nos encontramos casualmente con algunos de sus participantes cuando ya habían concluido la actividad, y compartieron con dpinamar su entusiasmo por esta primera caminata y las reuniones. Nos aclararon que faltaba una gran parte del grupo pero accedieron igual a que les tomemos una foto.